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홈 > 생활정보 > 생활가이드
나들이정보
생활가이드
광주광역시 광산구
2024년 12월 12일 16시기준
도산동
동곡동
본량동
비아동
삼도동
송정동
수완동
신가동
신창동
신흥동
어룡동
우산동
운남동
월곡동
임곡동
첨단동
평동
하남동
체감온도
자외선
불쾌지수
마스크
생활정보
환기
미세먼지가 나쁜 날에도 10분씩 하루 3번, 조리 후에는 30분 이상 환기 필수
필터관리
공기 정청기나 환기시스템 필터 미리 점검 필수
청결
외출 후 손 씻기, 세수하기, 양치질로 미세먼지 제거
마스크착용
건강상태에 따라 보건용 마스크 착용(취약층 PM2.5 36㎍/m³, 일반인 50㎍/m³ 이상)
보호구착용
미세먼지가 심할 경우 외출 시 마스크, 선글라스, 보안경, 모자 등 착용
물청소
미세먼지 농도가 가장 옅은 때 창문을 열어 환기를 시키고, 환기 후에는 물청소 실시
세안약사용
눈이 따갑거나 이물감이 느껴지면 눈을 비비지 말고 인공눈물 혹은 세안약을 사용하도록 하고 정도가 심할 경우 약사나 의사와 상담
수분공급
물 또는 녹차를 자주 마셔 충분한 수분 공급 실시
기관지건강
생강차에 꿀을 넣어 먹거나 도라지 섭취 시 기관지 건강에 효과적
대중교통이용
공기오염을 가중 시키지 않도록 외출 시 대중교통 이용